抗酸化作用のあるローハニー(非加熱のはちみつ)には、ビタミン、ミネラル、整腸作用など女性にうれしい栄養もたっぷり!スーパーフードのナッツも一緒にいただけます。
ローハニーナッツ
材料(wevk60ml)
生ハチミツ 120g
お好みのナッツ 60g
(生カシューナッツ 20g・生アーモンド 20g・生ピーカンナッツ20g)
クコの実 大さじ1
作り方
1.生ピーカンナッツ4時間、生アーモンド8時間、生カシューナッツ2時間それぞれ浸水して、しっかりと乾燥させる。
2.煮沸した瓶にナッツ、クコの実、生ハチミツを入れる。
3.しっかりと蓋をして約1週間くらい寝かせて完成。
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