ANDO CHIE2020年6月1日1 分更新【withコロナ宣言】受けて6月1日からのステップ2当スクールの対応について新型コロナウィルス感染拡大防止のため、臨時休業しておりましたが、先日小池都知事による「withコロナ宣言」 が発表されました。 それに伴い、東京都のロードマップ 6月1日からステップ2へ移行されました。 これに基づき当スクールも感染防止対策を行いながらレッスンを再開いたしま...
ANDO CHIE2020年5月31日1 分合法ハーブshiso衝撃的なネーミングもさることながら、この常習性はただものではない!というくらい リピートしてしまうおいしさ! 大葉が沢山出回る時期にはぜひ作り置きしておきたい一品!
ANDO CHIE2020年5月1日1 分5月1日~5月末日までの【新型コロナウイルス】緊急事態宣言を受けて当スクールの対応について5月1日以降の【新型コロナウイルス】緊急事態宣言を受けて当スクールの対応について
ANDO CHIE2020年4月21日1 分発酵ハバネロソース辛み成分のカプサイシンが口や胃を刺激し、唾液の分泌を促すことで食欲をアップ!ダイエット効果もあり!刺激が強いので作業には十分気を付けてください
ANDO CHIE2020年4月21日1 分フリーカのサラダフリーカ(フリーケ)は、青麦(小麦が青い頃に収穫したもの)をローストして乾燥させた自然食材。食物繊維は玄米の4倍、たんぱく質、ビタミン・ミネラルが豊富で低GI値ダイエットにもおすすめです
ANDO CHIE2020年4月21日1 分ワイルドライスのグレインズサラダ低カロリーで、栄養価は玄米よりバランスが良いワイルドライス。アンチエイジング、美肌、ダイエット、大腸ガン予防などうれしい効果がいっぱい!