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ANDO CHIE
2020年4月20日1 分
ビーツのピンクスープ
飲む輸血と言われるくらい栄養価の高いビーツをスープでいただきます。
デトックス効果かなり高いので、定期的にいただきたい一品♪
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ANDO CHIE
2020年4月19日2 分
アーユルヴェーダスパイスカレーとギーのレシピ
スパイスをすりつぶす音、香、味、目、触る。アーユルヴェーダは五感でいただきます。
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ANDO CHIE
2020年4月19日1 分
塩麹で仕上げるソイミートパスタ
大豆ミートを使ったミートソースレシピです。
パスタの麺はそばを使用したそばパスタにすればさらにヘルシー
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ANDO CHIE
2020年4月19日1 分
自家製グリーンカレーペーストを使って本格グリーンカレー
青唐辛子を使った自家製グリーンペーストを作り、それを使ったグリーンカレーのレシピです
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ANDO CHIE
2020年4月19日1 分
美腸薬膳ひよこ豆のカレー
食物繊維がたっぷりなので老廃物の排出や整腸作用が期待できます。
その他ミネラル・ビタミン・たんぱく質などひよこ豆は美腸の強い味方！
閲覧数：68回0件のコメント
ANDO CHIE
2020年4月19日1 分
ラムチョップdeショコラ ゆずこしょう添え
香ばしく焼き上げたラムチョップを、ラム酒で伸ばしたほろ苦いチョコレートのソースをつけて召し上がれ。添えたゆずこしょうがアクセントに。