ANDO CHIE2020年5月31日1 分合法ハーブshiso衝撃的なネーミングもさることながら、この常習性はただものではない!というくらい リピートしてしまうおいしさ! 大葉が沢山出回る時期にはぜひ作り置きしておきたい一品!
ANDO CHIE2020年4月21日1 分フリーカのサラダフリーカ(フリーケ)は、青麦(小麦が青い頃に収穫したもの)をローストして乾燥させた自然食材。食物繊維は玄米の4倍、たんぱく質、ビタミン・ミネラルが豊富で低GI値ダイエットにもおすすめです
ANDO CHIE2020年4月21日1 分ワイルドライスのグレインズサラダ低カロリーで、栄養価は玄米よりバランスが良いワイルドライス。アンチエイジング、美肌、ダイエット、大腸ガン予防などうれしい効果がいっぱい!