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塩こうじで仕上げるキヌアサラダ
塩麴で仕上げるキヌアサラダ
ANDO CHIE
2020年5月13日読了時間: 1分


バーニャカウダソース
バーニャカウダソース
自家製アンチョビを使って
ANDO CHIE
2020年5月13日読了時間: 1分


ふきのとうみそ(ばっけみそ)
ふきのとう味噌(ばっけみそ)
ANDO CHIE
2020年5月13日読了時間: 1分


柿酢でらっきょう漬け
フルーツビネガーを使用したラッキョウ漬けは優しい酸味でいただきやすいです。
ANDO CHIE
2020年4月19日読了時間: 1分


塩麹で仕上げるソイミートパスタ
大豆ミートを使ったミートソースレシピです。
パスタの麺はそばを使用したそばパスタにすればさらにヘルシー
ANDO CHIE
2020年4月19日読了時間: 1分


トマトと麹の簡単マリネ
トマトの季節に我が家の定番メニューです!
ANDO CHIE
2020年4月19日読了時間: 1分


美腸薬膳ひよこ豆のカレー
食物繊維がたっぷりなので老廃物の排出や整腸作用が期待できます。
その他ミネラル・ビタミン・たんぱく質などひよこ豆は美腸の強い味方!
ANDO CHIE
2020年4月19日読了時間: 1分


冬のなます、甘麹仕立て
紫大根が手に入らないときは、好みの大根でももちろん代用可能!
ANDO CHIE
2020年4月19日読了時間: 1分


フラワーガーデン・サラダ
菜の花の苦みとハニーマスタードのドレッシングが絶妙にマッチ!
ANDO CHIE
2020年4月19日読了時間: 1分
ブログ: Blog2
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